Co jíst po kolonoskopii: Dieta pro rychlou rekonvalescenci
Kolonoskopie je běžný lékařský zákrok, který umožňuje lékařům prohlédnout si sliznici tlustého střeva. I když je to obecně...
Zdraví
Kdy začnou antibiotika působit? Kompletní časová osa účinku
První příznaky zlepšení po 24-72 hodinách Většina pacientů začíná pociťovat první známky zlepšení svého zdravotního stavu přibližně 24 až 72 hodin po zahájení antibiotické léčby. Tento časový interval je klíčový, neboť během něj dochází k postupnému ničení bakteriálních původců onemocnění. Je...
22. 04. 2025
Týden před menstruací: Co se děje s vaším tělem?
Hormonální změny Týden před menstruací se v ženském těle odehrává fascinující hormonální balet. Hladiny estrogenu a progesteronu, klíčových hráčů v menstruačním cyklu, začínají klesat. To může ovlivnit naši náladu a energii, ale s vědomím a pochopením těchto změn můžeme tento čas prožít s grácií a...
16. 04. 2025
Spalovače tuků pro ženy: Co opravdu funguje?
Co jsou spalovače tuků? Spalovače tuků jsou doplňky stravy, které slibují rychlejší a efektivnější spalování tuků v těle. Často obsahují směs látek jako kofein, zelený čaj, L-karnitin nebo synefrin. Tyto látky mohou dočasně zvýšit metabolismus, potlačit chuť k jídlu a podpořit termogenezi, tedy proces, při kterém...
16. 04. 2025
Potíte se při nemoci? Co to o vašem zdraví prozradí
Pocení: Přirozená reakce těla Představte si, že se probudíte celí zpocení a cítíte, jak vám hoří tělo. Naše tělo je úžasný stroj, který si dokáže poradit s nemocí po svém - a pocení je jeho přirozená zbraň. Vzpomínáte na babičku, jak vždycky říkala vypotit nemoc? Měla pravdu! Když ležíte v posteli s...
10. 03. 2025
Neléčený výron kotníku: Nepodceňujte zdánlivou banalitu!
Co je výron kotníku? Někteří lidé se mylně domnívají, že výron kotníku není nic vážného a časem se sám zahojí. Pravdou ale je, že neléčený výron kotníku může mít dlouhodobé následky. Může vést k chronické nestabilitě kotníku, bolestem a omezené pohyblivosti. To může ztěžovat běžné aktivity, jako je...
09. 03. 2025
Alkohol a hubnutí: Zabiják na cestě za vysněnou postavou?
Alkohol a kalorie Při snaze o shození přebytečných kilogramů je pochopitelné, že nás zajímá vliv alkoholu na tento proces. Ano, alkohol obsahuje kalorie, a to ne zrovna málo. Ale nezoufejme! S vědomím a chytrým přístupem si můžeme občas dopřát skleničku i při hubnutí. Důležité je zvolit si nápoj s rozumem. Víno,...
08. 03. 2025
Dlouhodobá zimnice bez teploty: Kdy už je čas navštívit lékaře?
Co je zimnice bez teploty? Dlouhodobá zimnice bez teploty může být nepříjemná, ale často je projevem těla, které se snaží s něčím vypořádat. Někdy je to jen důsledek stresu, nedostatku spánku nebo špatné stravy. V těchto případech stačí zaměřit se na zdravý životní styl - dopřát si dostatek odpočinku, jíst...
07. 03. 2025
Zbavte se nepříjemné zimnice: Tipy a triky, jak na to!
Teplo, teplo, teplo! Zimnice umí být pěkně nepříjemná, ale nezoufejte! Existuje spousta způsobů, jak se s ní poprat a zahřát se do pohody. Začněte třeba teplým nápojem – zázvorový čaj s medem a citronem vás krásně prohřeje zevnitř. Nebo si dopřejte horkou koupel, která uvolní svaly a zahřeje celé tělo....
06. 03. 2025
Mor: Nemoc, která děsila svět
Co je mor? Mor je infekční onemocnění způsobené bakterií Yersinia pestis. I když je mor historicky spojován s ničivými epidemiemi, je důležité si uvědomit, že v dnešní době je tato nemoc léčitelná. Díky pokroku v medicíně, zejména v oblasti antibiotik, je úmrtnost na mor výrazně nižší než v minulosti. Důležitá...
05. 03. 2025
Velké břicho v přechodu: Proč se to děje a co s tím?
Hormonální změny a břicho V období přechodu dochází v ženském těle k mnoha hormonálním změnám, které se projevují i na postavě. Snížená produkce estrogenu může vést k ukládání tuku v oblasti břicha. Nejde však o důvod k panice, ale spíše o impuls k pozitivní změně životního stylu. Pravidelný pohyb,...
30. 12. 2024