Velké břicho v přechodu: Proč se to děje a co s tím?

Hormonální změny a břicho V období přechodu dochází v ženském těle k mnoha hormonálním změnám, které se projevují i ​​na postavě. Snížená produkce estrogenu může vést k ukládání tuku v oblasti břicha. Nejde však o důvod k panice, ale spíše o impuls k pozitivní změně životního stylu. Pravidelný pohyb,...

Zdraví

30. 12. 2024

Pivo a hubnutí: Zabiják postavy, nebo nečekaný spojenec?

Kalorie v pivu: Ne tak nevinné Pivo, oblíbený nápoj mnoha z nás, se bohužel pojí s určitými mýty ohledně hubnutí. Ano, pivo obsahuje kalorie, ale to neznamená, že se musíme vzdát jeho osvěžující chuti, pokud chceme zhubnout nebo si udržet váhu. Důležité je pít pivo s rozumem a zařadit ho do vyváženého jídelníčku....

Zdraví

20. 12. 2024

Kolik vlákniny denně? Zdravá dávka pro vaše tělo

Co je vláknina? Je to jako tajná zbraň pro naše zdraví, která nám pomáhá cítit se skvěle a plní energie! Vláknina, nacházející se v lahodném ovoci, zelenině a celozrnných potravinách, je jako kouzelný pomocník pro naše trávení. Dodává pocit sytosti, a tak pomáhá udržovat si zdravou hmotnost, což oceníme všichni,...

Zdraví

14. 12. 2024

Očistěte své tělo s těmito recepty Breussovy diety

Breussova dieta, známá také jako "Rakouská léčebná dieta", je detoxikační program, který si klade za cíl pročistit organismus a nastartovat jeho samoléčebné schopnosti. Tato dieta je založena na přesvědčení, že rakovina se živí pevnou stravou a že hladovění, spolu s konzumací specifických šťáv a čajů, může pomoci...

Zdraví

14. 12. 2024

Černý kašel: Očkování chrání vás i vaše blízké

Co je černý kašel? Černý kašel je vysoce nakažlivé respirační onemocnění způsobené bakterií Bordetella pertussis. I když může postihnout kohokoli, zvláště nebezpečný je pro malé děti. Příznaky černého kašle se často zpočátku podobají běžnému nachlazení, ale s postupem času se zhoršují a zahrnují...

Zdraví

12. 12. 2024

Forma na léto se značkou Star Trac!

Historie značky Star Trac Značka Star Trac se pyšní bohatou historií v oblasti fitness zařízení, která sahá až do roku 1979. Od samého počátku se tato společnost zaměřovala na inovaci a kvalitu, a to s cílem poskytnout uživatelům ty nejlepší možné zážitky z cvičení. Star Trac se stal průkopníkem v mnoha ohledech, ať...

Zdraví

10. 12. 2024

Ovocné smoothie na hubnutí: Lahodná cesta k vysněné postavě

Ovocné smoothie a hubnutí Ovocné smoothie se může stát vaším skvělým spojencem na cestě za štíhlejší postavou a zdravým životním stylem. Plné vitamínů, minerálů a vlákniny vám dodají energii, zaženou chuť na sladké a podpoří trávení. Důležité je ale dbát na správné složení. Vybírejte si ovoce s nižším...

Zdraví

09. 12. 2024

Mprotein: Tajemství rychlé regenerace a růstu svalů?

Co je mprotein? Mprotein je zkratka pro „mléčný protein“, tedy bílkovinu pocházející z mléka. Mprotein je populární typ proteinového doplňku stravy, který se těší velké oblibě mezi sportovci i lidmi, kteří dbají na zdravý životní styl. Jeho popularita pramení z vysokého obsahu esenciálních aminokyselin, které si...

Zdraví

09. 12. 2024

Uklidněte svůj žaludek: Recepty pro dietu při zánětu žaludku

Zánět žaludku: Co to je? Dobrou zprávou je, že i přes zánět žaludku si můžete pochutnávat na lahodném a zároveň šetrném jídle. Existuje nepřeberné množství receptů pro dietu při zánětu žaludku, které vám pomohou cítit se lépe a podpoří hojení vašeho žaludku. Zaměřte se na lehce stravitelné potraviny, jako je...

Zdraví

07. 12. 2024

Probuďte spící chuťové pohárky: Tipy na podporu chuti k jídlu u seniorů

Proč senioři ztrácejí chuť k jídlu? Stárnutí s sebou přináší mnoho změn, a to i v našem vztahu k jídlu. Snížená chuť k jídlu u seniorů je běžným jevem, který však nemusí být důvodem k obavám. Existuje mnoho způsobů, jak chuť k jídlu podpořit a zajistit tak seniorům dostatečný příjem živin pro zdraví a...

Zdraví

07. 12. 2024