Potíte se při nemoci? Co to o vašem zdraví prozradí
Pocení: Přirozená reakce těla Představte si, že se probudíte celí zpocení a cítíte, jak vám hoří tělo. Naše tělo je úžasný stroj,...
Zdraví
Potíte se při nemoci? Co to o vašem zdraví prozradí
Pocení: Přirozená reakce těla Představte si, že se probudíte celí zpocení a cítíte, jak vám hoří tělo. Naše tělo je úžasný stroj, který si dokáže poradit s nemocí po svém - a pocení je jeho přirozená zbraň. Vzpomínáte na babičku, jak vždycky říkala vypotit nemoc? Měla pravdu! Když ležíte v posteli s...
10. 03. 2025
Neléčený výron kotníku: Nepodceňujte zdánlivou banalitu!
Co je výron kotníku? Někteří lidé se mylně domnívají, že výron kotníku není nic vážného a časem se sám zahojí. Pravdou ale je, že neléčený výron kotníku může mít dlouhodobé následky. Může vést k chronické nestabilitě kotníku, bolestem a omezené pohyblivosti. To může ztěžovat běžné aktivity, jako je...
09. 03. 2025
Alkohol a hubnutí: Zabiják na cestě za vysněnou postavou?
Alkohol a kalorie Při snaze o shození přebytečných kilogramů je pochopitelné, že nás zajímá vliv alkoholu na tento proces. Ano, alkohol obsahuje kalorie, a to ne zrovna málo. Ale nezoufejme! S vědomím a chytrým přístupem si můžeme občas dopřát skleničku i při hubnutí. Důležité je zvolit si nápoj s rozumem. Víno,...
08. 03. 2025
Dlouhodobá zimnice bez teploty: Kdy už je čas navštívit lékaře?
Co je zimnice bez teploty? Dlouhodobá zimnice bez teploty může být nepříjemná, ale často je projevem těla, které se snaží s něčím vypořádat. Někdy je to jen důsledek stresu, nedostatku spánku nebo špatné stravy. V těchto případech stačí zaměřit se na zdravý životní styl - dopřát si dostatek odpočinku, jíst...
07. 03. 2025
Zbavte se nepříjemné zimnice: Tipy a triky, jak na to!
Teplo, teplo, teplo! Zimnice umí být pěkně nepříjemná, ale nezoufejte! Existuje spousta způsobů, jak se s ní poprat a zahřát se do pohody. Začněte třeba teplým nápojem – zázvorový čaj s medem a citronem vás krásně prohřeje zevnitř. Nebo si dopřejte horkou koupel, která uvolní svaly a zahřeje celé tělo....
06. 03. 2025
Mor: Nemoc, která děsila svět
Co je mor? Mor je infekční onemocnění způsobené bakterií Yersinia pestis. I když je mor historicky spojován s ničivými epidemiemi, je důležité si uvědomit, že v dnešní době je tato nemoc léčitelná. Díky pokroku v medicíně, zejména v oblasti antibiotik, je úmrtnost na mor výrazně nižší než v minulosti. Důležitá...
05. 03. 2025
Velké břicho v přechodu: Proč se to děje a co s tím?
Hormonální změny a břicho V období přechodu dochází v ženském těle k mnoha hormonálním změnám, které se projevují i na postavě. Snížená produkce estrogenu může vést k ukládání tuku v oblasti břicha. Nejde však o důvod k panice, ale spíše o impuls k pozitivní změně životního stylu. Pravidelný pohyb,...
30. 12. 2024
Pivo a hubnutí: Zabiják postavy, nebo nečekaný spojenec?
Kalorie v pivu: Ne tak nevinné Pivo, oblíbený nápoj mnoha z nás, se bohužel pojí s určitými mýty ohledně hubnutí. Ano, pivo obsahuje kalorie, ale to neznamená, že se musíme vzdát jeho osvěžující chuti, pokud chceme zhubnout nebo si udržet váhu. Důležité je pít pivo s rozumem a zařadit ho do vyváženého jídelníčku....
20. 12. 2024
Kolik vlákniny denně? Zdravá dávka pro vaše tělo
Co je vláknina? Je to jako tajná zbraň pro naše zdraví, která nám pomáhá cítit se skvěle a plní energie! Vláknina, nacházející se v lahodném ovoci, zelenině a celozrnných potravinách, je jako kouzelný pomocník pro naše trávení. Dodává pocit sytosti, a tak pomáhá udržovat si zdravou hmotnost, což oceníme všichni,...
14. 12. 2024
Očistěte své tělo s těmito recepty Breussovy diety
Breussova dieta, známá také jako "Rakouská léčebná dieta", je detoxikační program, který si klade za cíl pročistit organismus a nastartovat jeho samoléčebné schopnosti. Tato dieta je založena na přesvědčení, že rakovina se živí pevnou stravou a že hladovění, spolu s konzumací specifických šťáv a čajů, může pomoci...
14. 12. 2024